Curso de Formação em Yoga

O objetivo desse Curso é iniciar o praticante de Yoga nos conhecimentos específicos desse caminho de cultura e prática. Portanto vamos abordar as técnicas e os conteúdos filosóficos, tanto de forma global, como específica. Mas atende também a instrutores que desejam aprofundar seus estudos e àqueles que se interessam em tornar-se instrutores.

Este Curso não é para licenciar pessoas a trabalharem com Yoga, por tanto o certificado não deve ser o alvo do interessado e sim o conhecimento. O certificado de conclusão do Curso será como um prêmio àqueles alunos impecáveis, que cumprirem os horários e presenças nos seis módulos de forma integral; aceitando a dinâmica da ética do Yoga, tendo respeito e carinho pela professora, seu mestre e pelos demais participantes.
Todos receberão certificado de participação no final do curso. Porém aqueles que alcançarem 90% de presença e cumprirem as tarefas pedidas nos módulos, receberão o certificado de instrutor nível l.

Curso de formação:

Duração: Nove meses, de fevereiro a novembro, com férias de um mês em julho.

Data provável: Somente no ano 2023.

Refeições: 10 h da manhã, desjejum frugal. 14 h: almoço leve. As refeições vegetarianas serão um oferecimento do Yoga Prema, sem custos adicionais para os participantes.

Materiais: Será oferecido, já incluso no valor total, 1 Livro, A Senda do Yoga e um met (tapete próprio individual).

Cada módulo oferece uma prática completa de Hatha Yoga, aulas teóricas e revisão do módulo anterior.

CONTEÚDO TEÓRICO

1. O que é Hatha Yoga e Rája Yoga
2. Anatomia sutil do Yoga (os sete corpos, do físico ao espiritual)
3. Nádis, Chakras e kundaliní (energia e poderes potenciais)
4. Ásanas (posturas) com alinhamento, balanceamento e segurança
5. Kriyás (purificações); Mudrás (posturas chaves) e Bandhas (contrações específicas)
6. Pránáyáma (respiração pranica)
7. Yoganidrá (relaxamento profundo libertador)
8. Dháraná (concentração); Dyána (meditação)
9. Mantra (canções para elevar a vibração e força interior)
10. Anna Yoga – alimentação do Yoga (alimentando nosso ser de forma refinada para produzir sabedoria)
11. Teoria e prática de 10 comportamentos éticos yogui
12. As sete escolas clássicas de Yoga

Matrículas abertas: Vagas limitadas (oito vagas).

Para se inscrever entre em contado pelo WhatsApp diretamente com Diva Paiva ou venha até aqui.